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2009年1月26日 (月)

男も冷え症…

 yahooのニュースにこんな記事があったが、それはある!と力を込めて言わせていただく。


 上半身はともかく、下半身がどうしても冷える。
 爪先当たりは特に。
 全身の血行がよろしくないせいか?影響は上半身にも出るようで、肩凝りも冬場の方が酷いのは、寒さで体が固くなっているからってだけではないと思う。

 幸い?今の所は大浴場があるので、時間が間に合えばそこでたっぷりと暖まるのだが、そこで良くなった血行が長続きしないのが困りもの(ーー;)

 しかし、この冷え症が「ストレス」から来ているとは…
 リラックスできずに緊張状態が続くから、血管が収縮して血行を妨げているんだそうだ。
 確かにいろいろとストレスを感じる事はあるから、案外当たっているのかもしれない。

 ストレス発散のいい方法も思い浮かばないし、どうしたもんだろうか。

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