「男も冷え症」と言われても

　冷え症は女性限定のものではないらしいが、男で冷え症ってのもピンと来ないのも事実。

　実際に自覚症状があるか？と言われれば足先指先が冷えて痛いとか、その位しか思い浮かばない。
　男の場合はそんな局所的な症状ではなく体全体が冷えるのだそうだが、影響は風邪をひきやすいとか昼間に元気が出ないとか眠れないとか。
　別に冷え症で無くても出る症状だけに、これで冷え症と判定は出来る男はいないだろう。

　対策って言っても、せいぜいせっせと歩いて体温上げるとか、夜はしっかり風呂で暖まるとか、食事は熱いものにして内部から暖めるとか、その程度しか思い浮かばないのだが。

　元々体温の低い人間は影響がどう出るのだろう。